Alle drei Stufen der PFV-Vorbereitung für die Vorbereitung auf militärische Spezialeinheiten in einem Paket. Rund 40 Wochen durchgehendes Training, von der Grundlage bis zur Höchstform.

Das Bundle ist das komplette System: Foundation, Progression und Elite bauen aufeinander auf, mit eingebauten Übergängen zwischen den Stufen. Statt drei einzelne Pläne zusammenzustückeln, bekommst du ein durchdachtes Trainingssystem für fast ein ganzes Jahr, gebaut aus sieben Jahren Coaching und über 700 begleiteten Bewerbern.

Die drei Stufen

• Stufe 1 · Foundation (12 Wochen) – legt die körperliche Grundlage, linear periodisiert.
• Stufe 2 · Progression (12 Wochen) – Maximalkraft, gewichtete Klimmzüge und HIIT, wellenförmig periodisiert.
• Stufe 3 · Elite (16 Wochen) – Block-Periodisierung mit Peaking auf die Stationen des KSK-7D-Tests.

Warum das Bundle

Der Fortschritt entsteht im Übergang zwischen den Stufen. Wer die Pläne einzeln und mit Pausen kauft, verliert genau dort Zeit. Im Bundle ist der rote Faden über alle vierzig Wochen durchgezogen — eine Diagnostik, ein Tagebuch, ein klarer Weg.

Einzeln kosten die drei Stufen zusammen 197 €. Im Bundle zahlst du 159 € und sparst 38 €.

Was du bekommst

• Alle drei Trainingspläne (PDF) – Foundation, Progression, Elite
• Erklär-Videokurse zu jeder Stufe
• Trainingstagebuch mit Eingangs-, Zwischen- und Ausgangs-Diagnostik nach dem KSK-7D-Test
• Discord-Community mit Coach-Support über die gesamte Vorbereitung

Für wen

Bewerber zu Bundeswehr-Spezialeinheiten (KSK, KSM, EGB, BEK, Jagdkommando), die ihre Vorbereitung von Anfang bis Auswahlverfahren in einem System durchziehen wollen.

Lieferung

Sofortiger Download nach dem Kauf. Pläne, Tagebuch und Videokurse kommen per E-Mail, der Discord-Zugang am selben Tag.

TÜV-Süd-zertifiziertes System · über 700 SE-Bewerber begleitet