Unsere Umgebung schwingt mit unserer Psyche und umgekehrt. Die Kritan Kriya wirkt wie ein Filter, der dafür sorgt, dass wir uns nicht von anderen runter ziehen lassen, sondern mit uns selber verbunden bleiben.
Das geflüsterte Mantra wirkt auf das limbische Nervensystem und kann emotionale Anspannungen lösen.
mp3-Audiodatei, 31 Min. Flüstern
Von: Sangeet Singh
Wie Kundalini Meditationen und Übungen genutzt werden: Kundalini Yoga für Anfänger